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Desconéctate, Observa, Siente


Unplug Weekend: Te ofrecemos un espacio para experimentar principios Yóguicos y Ayurvédicos efectivos que elevarán tu nivel de vitalidad.

Viernes 21 de Febrero

 3:00 p.m.: Grifo Repsol de 28 de Julio con Av. Reducto.

 3:30 p.m.: Partida hacia el Valle de Lunahuana.

 6:00 p.m.: Llegamos a Lunahuana y nos acomodamos en las habitaciones.

 8:00 p.m.: Nos reunimos para la cena de bienvenida. Esta cena será full observación y sentir. Además depurativa y con efectos relajantes. La idea es invitar al cuerpo a un buen descanso y recuperar energías para el siguiente día.


Sábado 22 de Febrero

 7:00 a.m.: En Ayunas vamos a alcalinizar el cuerpo. Te enseñaremos porque es importante hacerlo y te daremos opciones de lo que puedes ingerir apenas te levantas.

 7:30 a.m.: Yan Yoga.

 8:30 a.m.: Desayuno para recuperar energía y posterior un descanso en silencio. Práctica de Vipassana.

 10:00 a.m.: WorkShop: Ayurveda y Alimentación consciente.

 1:00 p.m: Almuerzo Plant Based.

 2:00 p.m.: Descanso.

 4:00 p.m.: Caminata de exploración. Finalidad: ejercitar, desconectar, conocer.

 6:00 p.m.: Yin Yoga.

 8:00 p.m.: Cena.


Domingo 23 de Febrero

 6:30 a.m.: Alcalinizamos el cuerpo.

 7:00 am.: Yan Yoga.

 8:30 a.m: Desayuno fresco y energizante.

 10:00 a.m.: Work shop: Cómo vivir sin la presión del tiempo.

 12:30 p.m. Almuerzo cierre de Retiro.

 2:30 p.m.: Emprendemos retornos a Lima.

 4:30 p.m.: Arribo al grifo Repsol de 28 de julio con AV. Reducto.


INCLUYE:

 Traslado Lima – Lunahuana / Lunahuana – Lima.

 Alimentación completa.

 Evaluación ayurvédica de biotipo.

 Workshop: Ayurveda y Alimentación consciente.

 Workshop: Como vivir sin la presión del tiempo.

 Clases de Yoga Yin / Yan.

 Agua e infusiones las 24 horas.

 Material didáctico.


INVERSIÓN:

S/.550. PRONTO PAGO HASTA EL 31 DE ENERO: S/.490.

CUENTA BANCARIA:

BBVA AHORRO SOLES:  0011-0121-0200144145

INTERBANCARIO:  011-121-000200144145-16

– KARINA BEATRIZ ALVAREZ –

DNI: 45791045